What are the benefits of drinking cardamom tea on an empty stomach
வெறும் வயிற்றில் ஏலக்காய் டீ குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் என்ன..!
கறிகளில் ஏலக்காய் சேர்க்கப்படுவது சுவையைக் கூட்டுவதுடன் பல ஆரோக்கிய நன்மைகளையும் கொண்டுள்ளது குறிப்பாக ஏலக்காய் சேர்த்து கொதிக்க வைத்த தண்ணீரை தினமும்.
வெறும் வயிற்றில் குடிப்பது ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நல்லது ஏலக்காயை வேகவைத்து, அதில் ஊறவைத்த தண்ணீரை குடிப்பதால் ஏற்படும் ஆரோக்கிய நன்மைகளைப் பார்ப்போம்.
வாய் துர்நாற்றம்
செரிமானம் சரியாக இல்லாவிட்டால், அதிக மன அழுத்தத்தில் இருப்பவர்கள், குடிப்பவர்கள் மற்றும் புகைப்பிடிப்பவர்களிடமும் வாய் துர்நாற்றம் காணப்படுகிறது ஏலக்காய் வாய் துர்நாற்றத்தை குறைக்க உதவும் ஒரு பொருள்.
ஏலக்காயை வெறுமனே மென்று சாப்பிடுவது, அத்துடன் ஏலக்காயை சேர்த்து கொதிக்க வைத்த தண்ணீரை தொடர்ந்து குடிப்பது, வாய் துர்நாற்றத்தை குறைக்க பெரிதும் உதவும்.
வளர்சிதை மாற்றம்
உடலின் மெட்டபாலிசம் அதிகரிக்கும் போது எடை குறையும் உடலில் இருந்து அதிகப்படியான கொழுப்பை அகற்ற வளர்சிதை மாற்றம் உதவுகிறது இந்த வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்க ஏலக்காய் உதவுகிறது இதற்கு ஏலக்காய் சேர்த்து கொதிக்க வைத்த தண்ணீரை காலையில் வெறும் வயிற்றில் குடிக்கலாம்.
இதய ஆரோக்கியம்
ஏலக்காயில் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் அதிகம் உள்ளது இது ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது மன அழுத்தத்தைக் குறைப்பதன் மூலம் இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்தலாம் அதேபோல ஏலக்காயும் இதய ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க உதவுகிறது.
சர்க்கரை ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லதல்ல என்பதால், சர்க்கரைக்குப் பதிலாக தேனை..!
சுத்தம்
ஏலக்காய் உடலில் சேரும் அழுக்கு மற்றும் அழுக்குகளை அகற்ற உதவுகிறது. இது உடலை சுத்தப்படுத்த உதவுகிறது எனவே, இது சருமத்தின் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க உதவுகிறது மேலும், ஏலக்காய் சேர்த்து கொதிக்க வைத்த தண்ணீர், உறுப்புகளின் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க உதவுகிறது.
செரிமான பிரச்சனைகள்
செரிமான பிரச்சனைகளை குறைக்க ஏலக்காய் மிகவும் உதவுகிறது செரிமான செயல்முறையை துரிதப்படுத்த ஏலக்காய் உதவுகிறது எனவே, உணவுக்கு முன் ஒரு டம்ளர் ஏலக்காயுடன் வேகவைத்த தண்ணீரைக் குடித்து வந்தால், அசிடிட்டி, நெஞ்செரிச்சல், நெஞ்செரிச்சல் போன்ற பிரச்சனைகள் குறையும்.
JOIN OUR GROUPS
| CLICK HERE | |
| TELEGRAM | CLICK HERE |